把FB發文放在這兒，自己比較好搜尋~ 太久不務正業，今天要來發正經文~先說今天的發文是我自己亂想的，寫的時候聯想到博班有些課堂Paper應該可以找到今天我的問題的理論或答案，我太懶了，之後再去查查。 話說今天下午我們協辦的研習，讓我好好思考這件重要的事，就是【發現問題到底需要哪些能力?】 有一種探究教學方式是，給大家一些材料，讓大家思考我可以探究甚麼?我之前就有用過【法國IBSE探究的方法來玩豬心…
廚房斷捨離Part2
我是個耳根子軟，看到人家推薦就忍不住購買的人，過去，我的書房，我的化妝台，我的衣櫥鞋櫃，我的廚房都呈現大爆滿狀態，我不會收拾，在家裡總是心煩意亂，家裡怎麼收都收不好，老公每次講我，我都滿腹委屈，眼淚汪汪，一直覺得，我就是不會收拾的人～已經很努力收了，但是環境就是亂糟糟的。這學期當功課很多，又心煩不想做時就一直在斷捨離！廚房的進度是所有空間中最快的，而每天最讓我有幸福感的也是廚房。開始極簡後，每一天…
整理=靜心
這幾年，我愛上探索內在，學正念、靜心、薩提爾，一直嚮往平靜、安定、幸福的內在。每回工作坊完，我好像又更靠近了自己，但回到忙碌生活，又回到原來的我。我一直不知道，怎樣才能維持工作坊完，那平靜、幸福的感受呢？最近二個月，我迷上整理和極簡，莫名其妙的，在丟棄物品的過程中，在整理的過程中，我找到了自己維持安定自在的方法。在把環境打掃得乾乾淨淨的過程，就像在掃除內心的灰塵。當整理完，有一種強烈的幸福感。被自…
開始極簡生活
這一年我去念博班！開始花很多時間唸書，當唸書唸煩了！我開始很愛看一些不會造成認知負荷的整理書，於是，一有空就開始整理，正確地說是丟棄，照著麻理慧的做法，我先整理衣櫥這是我現在衣櫥的樣子！這還沒整理完，我希望最後能像膠囊衣櫥，非常美麗！梳妝台側邊是我的保養品區，都是喜歡使用的保養品，只有最下面一格是要快速用完的區域！過期的或試用品（現在用來保養身體，想快速用完）抽屜裏也只剩下會用到的化妝品，我其實不…
最近的問題
小辣椒的反思 這一年,接高二的班,好像踢到鐵板一樣,花了很多很多努力,這一年提問技巧和課程設計也有大幅精進,自己覺得上課流程和學生投入狀況其實很好,但我想學生對我的接受度可能還是不是很高……也許,我太少稱讚他們了!因為我不太喜歡用[糖果]餵養學生,希望學習的樂趣是自發的,而不是得到讚賞之前剛接這些班級時,我在靠北版紅極一時,因太急著改變他們,被這些新接的學生罵到臭頭,經過了這半年的努力吧!…
想看的片
神奇的魔法-零痠痛
最近看了上面這本書，神奇地解決我多年的腰酸背痛！ 忍不住想推薦給大家,最近我也告訴學生和小孩,希望大家都能有健康美好的身體. 很神奇的是：這本書並沒有要我做額外的運動，或買額外的東西, 而是要我們思考如何回復我們自然的姿勢. 我開始像小孩一樣學習正確站姿與坐姿和最重要的躺姿. 原來上天賜與我們的身體，本來就適合久坐、久站、久走，今天我們之所以會痠痛是因為偏離了正確的姿勢！ 藉由此書，我找回我身體的…
論語
去年,在職場中遭遇許多不愉快的事情,心情一直無法平靜,忿忿不平,十分低潮,在此時,讀了一本書,這本書猶如一盞明燈,看了之後,忽然覺得自己可以把一切放下了,外人的誤解,似乎也不這麼重要了！ 於是,我開始瘋論語,小時讀論語,總覺得孔子八股,囉嗦,不合時代潮流,經過這麼多年,聽傅佩榮教授談論語,才發現小時候根本沒讀懂論語！論語裡充滿睿智的話語,讀論語,讓我放下心中許多怒與怨 人不知而不慍,不亦君子乎 不…
「看見台灣」觀後
我在「看見台灣」看到一個真正愛台灣的人對台灣的愛戀痴狂！ 隨著影片,我們讚嘆台灣之美,隨著影片,我們悲歎大地受傷！但看完之後,卻有更深的無奈！ 這部影片提出了許多我們已知,卻假裝視而不見的問題.檳榔樹,高山高麗菜,高山茶園,濫採砂石,工廠排放污水……我想只要關心生態的人,都知道這些問題, 但這部片讓我思考的事是,提出了問題,那該如何解決問題呢？ 若責備民眾喜愛美食,試問誰不愛美食呢？這難道…
小人
恰好看到這一篇精彩的論小人,分享給大家！雖身為女子,但自己一直自我期許成為君子,私自把孔子當成自己人生導師,論語時時放在身邊,隨時查閱[如何立身處世,如何真誠向善] 金庸小說裡說:從小人的眼中看出去,所有人皆為小人!經歷許多事後,深有所感! 而我始終相信,清者自清,濁者自濁,而大多數人都要經過很長很長的時間才能看清真相的吧!小人 作者：余秋雨 在中國歷史上，有一大群非常重要的人物肯定被我們歷史學家…