前幾周，在一個瑜珈練習後的深度靜坐，有一個非凡體驗，感覺背後脊椎處有一光劍，然後出現很大的愛與慈悲，讓我不由自主落淚，體驗到「內在神性」
我終於理解，什麼叫做我們都是佛（神），因為那神性不需外求，就在我們裏面。
後來幾天，一直處在很深度的平靜和喜悅，且觀看事物有一更高度的理解，並能看到其背後本質，也有與世界合一感。
但⋯二天後，這個強大的安靜便消失了。
我不知道它是否還會出現，不過，那種平靜和喜悅令人神往。而我的智慧似乎也被開啟了一些。
當呼吸正念時，有時那強大的安靜也會出現瞬間。
這幾天，我一直在思考這體驗是什麼，看了很多書，也嘗試用科學解釋，似乎得到一個答案。
太晚了，明天再繼續。
這幾年，我愛上探索內在，學正念、靜心、薩提爾，
一直嚮往平靜、安定、幸福的內在。
每回工作坊完，我好像又更靠近了自己，但回到忙碌生活，又回到原來的我。我一直不知道，怎樣才能維持工作坊完，那平靜、幸福的感受呢？
最近二個月，我迷上整理和極簡，莫名其妙的，在丟棄物品的過程中，在整理的過程中，我找到了自己維持安定自在的方法。
在把環境打掃得乾乾淨淨的過程，就像在掃除內心的灰塵。當整理完，有一種強烈的幸福感。
被自己怦然心動的物品包圍著，真是幸福呀。
神奇的是，當我練就了快速決定事物去留的能力，我不斷地更了解自己，連其他事情也能進行斷捨離。
極簡的人生真是太美妙了！
附上最近進度：廚房抽屜
碗盤：這一抽屜是我們一家四口所有碗盤
餐具
我的所有鍋子們
